Autoconfiança e redução da ansiedade são alguns benefícios de se estar em contato com a natureza ao praticar o paraquedismo. Saiba mais

 

Quem pratica atividades físicas sabe o quanto elas são excelentes oportunidades para se estar em contato com a natureza.

 

O paraquedismo é um grande exemplo disso. A prática mistura altas doses de adrenalina e muita emoção. Tudo isso em pleno ar livre e com o devido treinamento e preparação, claro.

 

Por isso, fizemos uma lista com alguns dos maiores benefícios de se manter em contato com a exuberância e o ar puro da natureza por meio do salto de paraquedas.

 

Quer saber quais são eles? Acompanhe adiante!

Benefícios do contato com a natureza através do salto de paraquedas

O paraquedismo está entre os esportes radicais que mais fazem sucesso entre as pessoas. É facilmente inserido naquela listinha de itens a serem realizados ao longo da vida, não é mesmo?

 

Por ser um esporte que apresenta certo risco, é nítido que precisa ser executado com o treinamento adequado, ter a supervisão e controle de profissionais altamente qualificados.

 

Portanto, a sua popularidade não é à toa! O salto de paraquedas consegue promover uma forte sensação de liberdade.

 

É ideal para quem deseja viver uma experiência intensa, cheia de adrenalina e em pleno contato com a natureza.

 

Veja, a seguir, alguns dos benefícios:

Reduz a ansiedade e melhora o humor

Vivemos em uma sociedade acelerada, com intensas rotinas de trabalho, estresse vivido no trânsito, além de todos os afazeres pessoais que precisamos dar conta no cotidiano.

 

Nem sempre é fácil lidar com tudo isso de forma equilibrada e, como consequência, é muito comum que a ansiedade se faça presente em nosso dia a dia.

 

E talvez por isso praticar esportes vem se apresentando como algo tão importante. Se for ao ar livre, então, vai ser melhor ainda!

 

Assim, sabemos o quanto a prática de atividade física libera uma série de neurotransmissores no cérebro, como a endorfina, por exemplo. Esse hormônio possui uma ação analgésica, promovendo uma evidente sensação de bem-estar.

 

Ou seja, é capaz de reduzir consideravelmente a ansiedade e, por sua vez, também controla o humor. Excelente vantagem, não?

 

 

Aumenta a autoconfiança e autoestima

A prática dos esportes radicais em meio à natureza exige muito que a pessoa trabalhe a confiança em si mesmo.

 

Justamente por que é preciso ter conhecimento da execução do esporte, estar muito bem preparado e ter noção de que será necessário tomar decisões importantes de forma rápida.

 

Desse modo, o salto ao ar livre acaba fazendo com que o indivíduo se sinta bem sucedido na atividade com o passar do tempo, o que é extremamente importante para a autoconfiança e autoestima.

 

Também ajuda no desenvolvimento de uma mente mais motivada, afetando positivamente diversas outras esferas da vida.

Promove o relaxamento

Mais uma vez podemos citar a endorfina, principalmente porque ela é uma substância natural, responsável pela sensação de tranquilidade e bem-estar.

 

Dessa maneira, a sensação de liberdade causada pelo convívio com a natureza faz com que não só haja uma maior conexão entre o indivíduo e o meio ambiente, mas promove mais vitalidade e energia, fazendo seu corpo fique mais calmo e relaxado.

 

Por isso, é possível dizer que quanto mais intensa e duradoura for a experiência, maior será o efeito desse hormônio no organismo.

 

Ideal para quem deseja ou precisa acalmar a mente e o corpo!

Permite autoconhecimento

Os momentos em que estamos experimentando uma maior comunhão com a natureza são, de fato, grandes oportunidades para o autoconhecimento.

 

Em meio a um salto de paraquedas, na hora de sair do avião, por exemplo, como você reagiria: Ficaria nervoso? Poderia desistir? Sentiria felicidade? Encararia a experiência como uma das coisas essenciais para se ter na sua vida a partir daquele dia?

 

São muitas as possibilidades e sensações! O importante é ter em mente que sair da zona de conforto pode ser uma excelente pedida para o autoconhecimento. Pense nisso!

Melhora do preparo físico

A prática de esporte junto à natureza gera grande prazer e com certeza pode melhorar o condicionamento físico.

 

Obviamente, é importante saber os limites do próprio corpo. Ninguém deseja se machucar, sofrer lesões ou adquirir outros problemas até mais sérios.

 

Assim, ao executar cada exercício físico de forma correta, o seu corpo sentirá os benefícios da atividade. É possível trabalhar os músculos, alongar, focar na respiração…

 

Se tudo isso for feito em meio à natureza, melhor ainda. Respirar um ar puro pode fazer toda a diferença para o corpo e também para a mente.

O paraquedismo é realmente pra mim?

Ter dúvidas sobre saltar de paraquedas é normal. Se você possui o desejo de praticar o paraquedismo, mas ainda tem dúvidas, não tem problema!

 

O importante é você ter em mente algumas boas razões para pular de paraquedas. Entre elas estão a chance de superação do medo de altura e possibilidade de experimentar uma alta dose de adrenalina no seu corpo!

 

Assim, se você quer viver uma nova experiência totalmente fora da rotina, o paraquedismo pode ser perfeito para você!

 

O salto duplo, por exemplo, é uma boa opção para quem está começando. Junto a um instrutor, o salto é realizado de forma totalmente segura para ambos. E o aluno pode usufruir de uma vista incrível e sentir as sensações de realização e completude.

Conheça mais a Sky Company

Como vimos, o contato com a natureza pode ser revigorante e trazer inúmeros benefícios para a saúde física, mental e psicológica das pessoas.

 

Por isso, caso você queira conhecer um pouco mais sobre os esportes realizados ao ar livre, como o paraquedismo, não hesite em entrar em contato conosco!

 

A escola de paraquedismo Sky Company está localizada no Centro Nacional de Paraquedismo, na cidade de Boituva, interior de São Paulo.

 

Trabalhamos com muito profissionalismo! Além disso, nossa equipe é composta por excelentes profissionais, prontos para  levar o máximo de conforto e bem-estar para todos os nossos alunos.